Vous vous sentez stressé?

Parfois angoissé?

Vous souhaitez avoir plus
confiance en vous?






 

 

Un programme conçu pour vous permettre :

 

1. de vous libérer de vos blocages

2. de vous apaiser et amplifier votre bien-être

3. de réaliser votre potentiel et de le développer

4. de prendre conscience de votre valeur.

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Grâce à la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation d'images positives qui agissent en synergie, vous apprenez progressivement à libérer votre corps des tensions physiques, mentales et émotionnelles.

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Mon expertise en sophro-coaching vous accompagne vers une meilleure version de vous-même.

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Un accompagnement personnalisé

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Nous évaluons ensemble vos besoins spécifiques en tenant compte de votre personnalité et des éventuelles contraintes.

Voici ce que mon programme peut vous apporter :

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Une meilleure gestion :

 

• du stress/ de l'anxiété

• de vos émotions

• de la vie quotidienne

• des changements professionnels

• des changements personnels

• des événements traumatisants...

 

 

Une préparation mentale pour :

 

• une compétition sportive

• une représentation artistique

• une prise de parole en public

• un examen (scolaire, permis de conduire...)

• un entretien d'embauche

• un déménagement

• une PMA, un accouchement

• une intervention chirurgicale

• un départ à la retraite...

 

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LA SOPHROLOGIE NE PEUT EN AUCUN CAS SE SUBSTITUER A UN TRAITEMENT MEDICAL.

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